Håndvask
Rene hender er viktig
for å holde deg frisk.
Dessuten liker andre
at du har rene hender.
Rene negler er også viktig.
Når du vasker hendene,
fjerner du bakterier og virus.
Bakterier og virus gir deg for eksempel
forkjølelse og omgangssyke.
Bakterier og virus fra deg
kan smitte andre og gjøre dem syke.
Det kan skje når dere:
- håndhilser
- puster mot hverandre
- tar på de samme tingene,
for eksempel dørhåndtak
eller mobilen
Vaske hendene riktig
Før du lager mat,
må du vaske hendene.
Før du spiser,
bør du også vaske hendene.
Og du må alltid vaske hendene
etter et do-besøk!
Vask hendene med såpe og vann.
Ta først vann på hendene
og så såpe.
Gni hendene mot hverandre.
Vask så mellom fingrene
og oppå hendene.
Hvis du har skitt under neglene,
bruk neglebørste.
Ta vann og såpe på børsten
før du bruker den.
Skyll hendene godt.
Gni hendene mens du skyller
for å få bort all såpen.
Tørk hendene med et håndkle
eller papir.
Hvis du har tørre hender,
bruk håndkrem.
Rene hender er viktig for
hvordan du ser ut.
Rene hender hjelper deg
å holde deg frisk.
Hvis du har skitt under neglene,
bruk neglebørste når du vasker hendene.
Korte negler er lettest å holde rene.
Film om å vaske hender:
Tykk på en knapp for å navigere:
